Workshops

squat og dødløft workshop: 

Dennne workshop er til dig som gerne vil have lært fordele og ulemper ved de forskellige løfte tekniker og variationer af squat og dødløft

Workshoppen lære dig hvordan du skal bevæge dig med din kropsbygning, som både kan være gavnligt for dig som privat person og til dig som arbejder med klienter. 

Lænde Workshop.

Få lært basic anatomi og fysiologi af ryggen, dybunket myter og få gennemgået en masse øvelser du kan bruge til dig selv, eller til dine klienter